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2010-01-30 (Sat)
昨日は久し振りに皮膚科と整体治療院に。

定期的に膝の治療しなきゃいけなかったけど2ヶ月行けなかった。


もう膝も腰も首もズンドコになってまして・・


年に何回かの12時前就寝!

11時にはお布団に



寝たぁ


寝たぁ


14時間も寝てやったぁ~~~


成長ホルモンやっと出た~~!!



清々しい朝は(もう昼過ぎてるっ)こんなフルーツで

義母様から届きました‘メローゴールド‘
メローゴールド

グレープフルーツの3回り程大きくて、甘くてとってもオイシイのです


小鳥さんの‘オレンジピーラー‘が入ってました!
くちばしで皮が簡単に切れる優れモノ☆(羽でもシッポでも切れるよ!)

ピーラー



果物は朝食べるのが良いんです


朝→金

昼→銀

夜→毒(体を冷やしてしまうからだって!)




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