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2009-11-12 (Thu)
仕事以外はヒールを履くのを止め

無理しても湯船につかりマッサージ

両足に1・5kのウエイトを付けリハビリに励み

グルコサミン&コンドロイチン&ヒアルロンサン&コラーゲンを摂取して

1回6千円の治療院に5ヶ月通い続けた結果・・・・



何とか最近、まともに歩けるようになりました~~ハナマル



はっと気付いたら、階段を普通に降りていました・・・。

少し前まではカニ歩きで一段ずつだったのに!



そして、先日届いたこれ!


骨盤ベルト

私の場合、元凶は腰&骨盤あせ

早速、装着!


着装


これを着けて、腰をグルグルするのです!
2週間位で、骨盤矯正できるそうです。


暫く続けようと思いますやる気


何とか、本番までには機敏な動作が出来ますようにjumee☆faceA80



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