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2012-08-18 (Sat)
昨日のステージでも‘熱中症‘の兆候が・・・。

7月のビックリーズ15周年の時は本物の‘熱中症‘になってしまったから判る


私が思い返してみて心当たりがある症状です。

まず、気分が乗らなくなる。
リポビタンとかの栄養ドリンクを飲んでも元気にならない。
ちょっと頭痛がする。
軽い吐き気がする。
異常に喉が渇く。
(水分一度口にすると、無意識に飲み続ける)


こんな感じでしたよ~~~


この無意識が黄色信号


この様なものをどっさりコンビニで無意識に買っていたら危ないのです。。。
(半分ホント)
0480.jpg

問題はこれらの物を一気に食べてしまったら、やっぱり脱水状態ですっ。
はい。

夕べはこれ全部食べちゃった。。。。
相当脱水でしたね

しかし、コンスタントにポカリなど飲んでいると
かなり脱水状態を回避できます!


まだまだ暑い日が続くので、ほんとうに気を付けて下さいね~~





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